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山楂粉还有这么多功效!

来源:山楂粉

导读:  有人说山楂粉可以消食减肥,还有人说山楂粉可以防癌抗癌。那么山楂粉的功效与作用真的只是这样的么?山楂粉怎么吃呢?山楂粉的食用禁忌有哪些呢?接下来就让我们一起来看看山楂粉的吃法、功效与作用与食 ...

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 有人说山楂粉可以消食减肥,还有人说山楂粉可以防癌抗癌。那么山楂粉的功效与作用真的只是这样的么?山楂粉怎么吃呢?山楂粉的食用禁忌有哪些呢?接下来就让我们一起来看看山楂粉的吃法、功效与作用与食用禁忌吧!

山楂粉的吃法

 

    山楂粉是一种食品添加剂,吃法比较多,可以用来烹饪食物,可以泡水等。具体吃法根据自己的习惯灵活掌握即可。

    1、冲服山楂粉,少量水,将山楂粉冲成粘稠状。饭前服用山楂粉,山楂粉具有清血脂和助消化功能,长期持续服用山楂粉,会造成胃酸分泌过多,容易引起胃病。应当有间隔的以周期形式服用。

    2、山楂粉直接加凉开水和蜂蜜冲泡就可以饮用了,一天三次。

    3、山药山楂米糊

    材料:山药、大米各30克,山楂粉8克,蓝莓5~6颗

    做法:先将山药去皮打成泥,与适量米粥混合后倒入锅中中火加热,然后把山楂粉用水调成糊倒入锅内煮开即可关火。最后撒入数颗蓝莓即可。

    4、山楂糕

    材料:山楂粉20g,藕粉15g,白糖250g,水250g

    做法:将山楂粉倒入锅中,加入水和白糖小火慢慢搅拌,直到粉状变得粘稠冒泡。然后加入藕粉,用少许凉白开融化,然后倒入锅中,小火搅拌至非常粘稠,趁热倒入容器内,待冷却后即可切块食用。



山楂粉的功效及作用

    1、降压降脂

    高血压患者每日食山楂粉,坚持食用山楂粉一段时间,山楂粉有降压降脂、调脂之功效。

    2、防癌、抗癌

    研究发现,山楂粉中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。若出现消化不良时也可用山楂粉、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。

    3、减肥

    山楂粉含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉另外,山楂粉还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

    4、治疗痛经、月经不调

    中医认为山楂粉具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。山楂粉也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

    5、治冠心病

    山楂粉所含黄酮类能扩张冠状动脉、增加冠状动脉的血流量,因此,冠心病患者(包括心绞痛者),宜常饮山楂粉白糖水。



山楂粉食用禁忌

    1、不宜过量食用山楂粉

    山楂粉中所含大量的鞣酸与胃酸相结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间沉积在体内就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此,小编建议大家应适量食用山楂粉。胃肠功能比较弱的人应谨慎食用。

    2、山楂粉不能空腹吃

    由于含有大量的果酸、有机酸、山楂酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,从而对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用还会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

    3、禁吃山楂粉的人群

    胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者、心血管疾病患者、消化不良者、癌症患者、肠炎患者及服用其他滋补药品期间应忌食山楂粉。脾胃虚弱者应谨慎食用。孕妇不宜食用。


 

    以上就是山楂粉的吃法、功效与作用与食用禁忌的相关介绍,看完这些,对山楂粉有没有多一点的了解了呢?没有用过山楂粉的朋友可以试试,尤其是美味的山楂糕,很值得一尝哦!



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